你听说过睡觉减肥吗?北京御康堂专家指出，睡眠与身体减肥之间是有着很大的联系着，只要大家掌握了正确科学的睡眠减肥方法是...

　　说到健康减肥，饮食加运动应该就是所有人都可以想象到的健康减肥法了。杂粮粥具有饱腹感，是减重期间十分理想的食物！粗粮中...

　　对于要减肥的女生来说，控制饮食是其中至关重要的一步，如果不能节制饮食，就算每天运动，也很容易把消耗的热量再次吃回来。...

　　假如您是一个颈椎病患者,想必您也在为疾病烦恼吧,在寻找各种治疗的方法,不知道您是不是有找到了好的治疗方法呢。第四军医大...

　　一日之计在于晨，一年之计在于春。春为四时之首，万象更新之始。春季对身体的调养显得尤为重要。现在越来越多的人开始重视中...

　　黄瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被认为是对整体健康最好的食物，有超级食物的美誉。挑选少数坚实和深绿色的黄瓜放入你的购物车...

　　《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，它从传统中医养生文化出发，呈现绿色养生方案。　　春生、夏茂、秋枯、冬...

　　洗澡应该有正确的顺序这些常识请你了解一下　　有消息说，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。对此，我们不妨花...

　　艾灸肚脐是最常见的艾灸保健方法，不仅操作简单，在家就能施灸，还非常有效，对人体的作用有很多。中医艾灸有三个阶段，每一...

　　可能很多朋友都知道，有不少中药与白萝卜是有药性冲突的，但是常吃白萝卜对身体也是十分有好处的，下面不如就让小编带你来看...

　　现在越来越多的中医保健方法收到人们的欢迎，比如刮痧、按摩、拔罐、针灸等等。大家都发现经常按摩、刮痧等能够使身体放松下...

　　板栗壳，为壳斗科植物栗的外果皮。秋季采收成熟果实时剥取壳斗，晒干。　　本品呈球状，略扁，连刺直径4～8厘米，高3～4厘米...

　　吃三文鱼寿司会得寄生虫吗？不少人认为，三文鱼是深海鱼，而深海鱼是寄生虫的禁区，吃三文鱼刺身没有问题。即使有寄生虫，只...

　　中药银耳的功效与作用专区，为您详细介绍银耳的功效与作用、银耳图片、银耳的药用价值、银耳的副作用等，要想知道更多银耳的...

　　槟榔吃多了会怎么样？槟榔是一种常见的食物，中国食用槟榔的人越来越多，但是槟榔吃多了，对口腔、牙齿及消化系统可能产生一...

　　心灵瑜伽是一种健康纯净的心操，你知道什么是心灵瑜伽吗？心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯洁和祥和的生活方式。没有人永远...

　　老年人因为身体机能下降，大多都有肺气管的慢性疾病，久而久之就容易导致肺气肿，经常咳嗽，通过药膳调理可以缓解病痛，那么...

　　嗜睡是不是一种病？日常生活中总会见到很喜欢睡觉的人，走哪儿睡哪儿，但是大家却不知道这也是一种睡眠障碍病症，嗜睡是一种...

　　春季是各种传染性疾病肆虐的时候，不注意卫生就可能会导致病毒感染，那么怎么洗手更干净，大家是否了解正确的洗手方法呢？下...

　　上班族空腹不能吃什么东西？上班族总是饮食不规律，工作中途饿了的话就随便吃点东西解决，但有的东西是不能空腹吃的，那么上...