健康小好方法-饮食篇

原标题：健康小好方法-饮食篇

近年来，跟着时下人们日子水平的不断提高，慢性病如高血压、高血糖、高血脂等疾病逐渐成为要挟国人健康的头号公敌。为此，国家卫健委启动了“三减三健”的专项举动，倡议健康的日子方式，“三减”：削减盐类摄入，削减糖类摄入，削减油脂摄入；“三健”：倡议健康口腔，倡议健康体重，倡议健康骨骼。那么咱们在日常日子中该怎么做到“三减三健”，养成健康的日子小习气？

请观看下面的短视频，健康小好方法第一步

，教您怎么操控饮食中的油盐糖摄入，继续重视，还有连载呦！

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