枸杞和茶叶能泡在一同吗答案说的有理有据

原标题：枸杞和茶叶能泡在一同吗？答案说的有理有据

枸杞养分丰厚。是一种具有较高食用价值百科和药用价值百科的食物。枸杞子能泡茶吗？那么咱们先来看看枸杞的养分价值百科和食用价值百科吧？茶有什么特性？

枸杞的养分价值百科是什么？

枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素及多种矿物质和维生素。枸杞多糖是一种水溶性多糖，易溶于水。它以活性成分的方式存在。枸杞多糖具有调理人体免疫和抗肿瘤的效果。它能起到抗变老和消除人体自由基的效果。一同，还能维护肝脏，维护生殖气管，抗疲劳。

枸杞富含甜菜碱，甜菜碱对人体有甲基效果，能代谢体内脂肪，维护人体肝脏。

枸杞色素是枸杞色素的首要活性分子，富含胡萝卜素。它具有抗氧化效果，能推迟人体变老，进步人体抵抗力，避免和按捺人肿瘤细胞的发生，避免人动脉粥样硬化。

茶和枸杞能够一同泡吗？

茶是一种富含单宁酸的物质。它能吸收枸杞中的微量元素，构成一种人体难以吸收的单宁酸。所以，主张仍是不要把枸杞和茶一同喝。

第一个原因是枸杞具有增温抗变老的效果，而茶具有鞣质的效果，会影响枸杞对矿物质的吸收，然后影响人体胃肠道的吸收功用，导致枸杞的食用价值百科和养分价值百科大幅度下降。

第二个原因是茶和枸杞是两种不相容的食物，所以不应该放在一同喝。它不只下降了茶叶中的养分成分，并且下降了枸杞的实用价值百科。由于茶叶是碱性食物，而枸杞是比较温热的食物，茶叶放在枸杞中会影响茶叶的成效，下降这两种物质的食用价值百科。因而，主张不要一同饮用枸杞和茶。

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