想要操控好血糖首先得养成一个好小习气

原标题：想要操控好血糖，首先得养成一个好小习气

这个好习气便是——

测血糖

但是测血糖还真不是件简略的事。

不想成天跑医院，

所以很多人买好仪器在家测，

这样一个时间段问题就来了：

何时测血糖？

应该怎样测血糖？

血糖多少才正常？

更重要的是，

每天扎手指真的很疼啊啊啊啊……

不怕，

看下去就知道怎样办了。

自己丈量血糖能够

反映实时的血糖水平，

是判别血糖

操控得好欠好的仅有途径，

所以有必要坚持。

养成好习气，

才能把血糖操控得稳稳的呀～

来历丨丁香医师、 全民健康生活方式举动

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