原标题：久坐 ＝“缓慢自杀”？

在生活中，上班坐着，吃饭坐着，看电视坐着，打游戏坐着……简直任何一个人都是“久坐族”中的一员。

但你知道吗？久坐是最温顺的“缓慢自杀”！

久坐易早死

● 久坐被世界卫生组织列为十大致死致病的杀手之一。

● 据英国《每日邮报》报导，每日坐6小时或以大将添加患病时机，且早死危险添加25％。久坐，现已导致英国每年7万人逝世。

● 研讨显现，久坐会使2型糖尿病危险添加88%，心脏病危险添加14%，肺癌危险添加27%，肠癌危险添加30%，子宫癌危险添加28%。

● 美国《骨科与运动物理医治杂志》指出：久坐不动的人，患关节炎的概率比跑步者更高，为10.2%！

● 久坐还简略引发颈椎病、腰椎病、消化系统疾病、下肢静脉血栓.......

总归，“久坐易早死”已是不争的现实！

怎么下降损害？

① 坐1小时就腾出2分钟时刻活动一下，漫步或简略站立。

② 留意坐姿挺立，不要跷二郎腿，更不要“葛优瘫”。

③ 日常加强肩颈部、腰背部训练。

④ 假如现已呈现肩颈、腰背痛苦，就千万别再盲目训练，而要及时医治。

修正骨安松专门针对肩颈腰腿痛的调度，防治合一、效果显著，是“久坐族”的福音。

久坐致病，其实是因为长期保持一个固定姿态，导致体内气血不畅、经络不通。对此，修正骨安松含有的多种中草药，具有活血化瘀、通经活络等成效，刚好能对症处理。

修正骨安松活血化瘀、通经活络成效强壮

因而，久坐族身边可常备修正骨安松，平常喷一喷，能够防备颈椎、腰椎等问题；痛苦时喷一喷，能直达病灶，快速消炎缓痛；坚持运用，能减轻症状，推迟病痛复发乃至恢复。

常备修正骨安松，能够远离肩颈腰腿痛

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