四十岁以后的人，科学补充南极磷虾油，身体不健康都难

　　人生就是一场旅途，这段路程，精不精彩，可能取决于金钱、可能取决于地位、可能取决于感情……但如果失去健康，其他的可能都是浮云。

　　随着时代的发展和医疗卫生条件的改善，中国人民的平均寿命也在提高。根据2019年国家卫生健康委员会(NHC)统计公报，中国人平均寿命是74.83岁，男性为74岁，女性为77岁。

　　到了四十岁，无论男女，身体的状况都开始走下坡路。人到中年，是个充满幸福温馨的阶段，但同时也是疾病多发阶段。在保证健康的前提下，去享受金钱、名誉、亲情、友情等等带给你的快乐，岂不妙哉!那么做好以下四件事情，会为你的健康多多加分。

　　1、不抽烟、适度饮酒

　　地球人都懂得吸烟有害健康，烟中含有大量的致癌物质，会损伤血管，伤及肝肾，容易导致脑功能退化，增加患阿茨海默症的几率。另外，烟草燃烧会释放一氧化碳，而吸入过多的一氧化碳会导致大脑供氧不足，同样也会影响大脑健康。

　　很多人都知道吸烟有害身体健康，但是却始终不能控制自己，其实戒烟最大的难度在于毅力和自律，如果能够熬过最开始的那段时间，戒烟就不是一件困难的事情了。另外，适度饮酒可以，不宜过度饮酒，所谓小酌怡情，大饮伤身。

　　2、早睡早起、劳逸结合

　　现在很多四十左右的人，天天手不离手机、各种刷屏熬夜，或者玩游戏、或者聊天，往往在凌晨以后才睡觉，这样对健康极为不利。人这一生中，睡眠的时间大概占据三分之一，所以保证充足的睡眠对于身体健康十分重要，不仅能养精蓄锐，让身体充满活力，而且还能给体内的各个器官充足的自我修复时间。早睡早起是最好的养生之道，既能让身体养成一个规律的代谢习惯，而且还能预防很多疾病。

　　中年人应该要做到劳逸结合，该休息的时间段一定要休息，这样肾脏才能更好的代谢，足够的睡眠是身体素质的重要保障。

　　3、心态乐观、积极向上

　　人们总感觉生活中有很多不满意的事情，有很多无法掌握的事情，可是无论在什么时候，有一件事情是除了自己之外的任何人都无法决定的，那就是心情。心情往往由我们自己来决定，如果我们不想要生气，那么无论别人做什么都没有用，我们可以无视，可以不在意，只是保持一个好心情。

　　常听年纪大的人感慨，越老越怕死。事实上，当人到了一定的年纪后，心理就会发生很大的改变，身上有点头疼脑热不舒服，心理都会不由自主地往各类疾病上联想，这对于身体健康十分不利。平时一定要保持乐观的心态，多一点生活交际和沟通，能够舒缓心情的同时，还能开阔心胸，不要胡思乱想。

　　4、科学、适度食用南极磷虾油等有益的磷脂型OMEGA-3营养品

　　市场上各种营养品花样繁多、琳琅满目，但营养品也要适度食用，适度补充，才能保证身体的协调性。而对于四五十岁的中年人来说，食用南极磷虾油是最合适的不过了。

　　南极磷虾油的主要成分是Omega—3、磷脂、胆碱和虾青素。南极磷虾油中的磷脂型Omega—3和鱼油中的Omega—3有所不同，它直接就可以被人体完全吸收。同时，胆汁和脂肪分解酵素(脂肪酶)偏低或经常感觉消化不良的人群也可以毫无负担的安心服用。

　　南极磷虾油中的磷脂是非常特殊的成分，不仅具有可以在水中轻松溶解的亲水性，而且还拥有快速在油质中分解的亲油性。南极磷虾油的DHA、EPA含量较高，强大的吸收能力更加提高了磷虾油的性价比。食用南极磷虾油可有助于延缓衰老、防皱、抗疲劳，同时有助于减轻耳聋、眼花、记忆力差等症状。

　　目前，南极磷虾油的知名品牌有VIK及NY-O3系列纯南极磷虾油。100%可溯源是VIK及NY-O3系列纯南极磷虾油的一大科技亮点，可以将产品与捕捞及生产全过程进行双向绑定，从南极威德尔海捕捞南极磷虾，到工厂生产萃取，整个过程100%可追溯。

　　凡是购买VIK纯南极磷虾油或者挪威NY-O3纯南极磷虾油的消费者，均可以通过扫描瓶身二维码或访问Aker BioMarine公司的产品溯源系统Traceability tool追溯所购买的磷虾油，随时查到南极磷虾油的原产地及捕捞加工流程，食用安全再添保障。

　　凭借出色的产品品质、科技含量、营养元素和食用安全，VIK及NY-O3系列纯南极磷虾油不仅备受终端消费者喜爱，更作为著名进口营养品牌，登陆“中国国际进口博览会”和“全国药品交易会”等诸多大型专业展会，进驻同仁堂、医保城及华润ole等大型商超，广受业界人士肯定。

　　因此，对于40岁以上人群，通过食用南极磷虾油等营养品，来提高免疫力、呵护心脑血管，不失为一个可以积极尝试的健康选择。

　　5、定期检查身体、早发现早治疗

　　不少人没有意识到体检的重要性，更没有养成定期体检的良好习惯，如果身体内出现某些疾病，不通过体检，只通过自查，是很难发现的，时间一长，病情就很可能发展成癌症。

　　尤其是四十岁的人，最好养成一个定期体检的习惯，不要舍不得花钱，体检能够查出来的问题，何必等到后期严重时花高昂的手术、化疗费用呢?定期检查身体，既能让自己放心，也能及时了解身体状况，为自己的养生计划作出及时的调整，还能将重大疾病扼杀在摇篮中。

　　【以上产品均不能替代药物】