润肺止咳糖水分析润肺止咳糖水的作用

　　对于糖水的功效，它可以起到抗干燥，治咳嗽，润肺祛湿的功效。所以，对人体健康是有帮助的，特别在气候干燥的情况下，可以多喝糖水。而且糖水不仅可以润肺止咳，还可以消炎祛湿，是一种对咽喉护理极好的饮品。我们现在去了解一下润肺止咳糖水的做法。

　　润肺止咳糖水的做法有很多种，比如我们可以了解一下玉竹糖水，它的材料需要雪梨，南北杏各12克，麦冬10克，陈皮一小快，冰糖适量，做法就是先将雪梨洗干净切块，再将雪耳泡开，将各种药材洗干净，放入汤内，熬四碗水，煲一个小时就可以，它的功效是养阴养肺，润肺生津。所以，秋天气候干燥的情况下，可以多熬这种汤水来喝。当然，还有苹果杏仁银耳汤以及干燥胡萝卜汤，都可以起到润肺止咳的效果。

　　对于苹果杏仁银耳汤的做法，在材料上苹果两个，杏仁20克，银耳50克左右，在加上冰糖和草莓酱。做法很简单，先将苹果洗干净，去皮后把苹果肉切成丁，在将银耳泡软，清洗干净，切成小条，将甜甜的杏仁也洗干净备用，把苹果丁，银耳，甜杏仁，还有适量的冰糖放入锅中，加入清水熬30分钟左右，放入适量的草莓酱，搅拌均匀就可以喝了，功效是润肺止咳。并且，银耳本身就具有滋阴润肤的功效，在加上杏仁中有丰富的脂肪油，蛋白质，维生素，更可以起到抗氧化的作用。

　　秋冬季节是最容易上火的，所以要多喝一些润肺止咳糖水。并且，医学上小孩是最容易患有肺炎的，父母可以通过让孩子多喝润肺止咳的糖水，来预防肺炎的出现，这样对孩子的身体健康也有好处。但含糖量很高的，父母不要放太多的糖。

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