冰糖雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖雪梨银耳羹的做法

• 1.先来一张成品图 晶莹剔透吃到嘴里糯糯甜甜 味道好极了

• 2.准备材料 雪梨银耳红枣枸杞冰糖

• 3.银耳泡发半个小时

• 4.先把泡好的银耳和红枣加入冰糖放入锅中煮半个小时

• 5.煮银耳的时候把雪梨去皮切成小块

• 6.半小时后把切好的雪梨丁放入锅中继续煮

• 7.雪梨放入锅中大概十分钟就可以煮熟

• 8.最后放入枸杞再煮五分钟

• 9.煮好的雪梨银耳羹倒入盆中

• 10.盛入小碗中就可以美美的吃了

• 11.味道棒棒哒