食材用料
盐巴适量 | 绿花椰菜四朵 |
高丽菜1/3 颗相克食物 | 水煮鲔鱼罐头 半罐 |
玉米粒少许 |
绿花椰遇上鲔鱼粥的做法
1.将花椰菜与高丽菜梗与叶子切碎
2.将洗好的米加入水(比例1:5)将切好的青菜放入开小火慢慢煮
3.待米饭慢慢变软,加入玉米粒和鲔鱼与盐巴搅拌后滚5分钟即可
盐巴适量 | 绿花椰菜四朵 |
高丽菜1/3 颗相克食物 | 水煮鲔鱼罐头 半罐 |
玉米粒少许 |
1.将花椰菜与高丽菜梗与叶子切碎
2.将洗好的米加入水(比例1:5)将切好的青菜放入开小火慢慢煮
3.待米饭慢慢变软,加入玉米粒和鲔鱼与盐巴搅拌后滚5分钟即可
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