麻辣花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

麻辣花生的做法

• 1.辣椒干10个加花椒1克煮5分钟关火。

• 2.加入花生米泡一个小时（让花生有麻辣的感觉）。

• 3.去掉花生的表皮，装进保鲜袋，放冰箱冷冻半小时。

• 4.平铛放油烧五成热，下入花生米，小火炸熟捞出。

• 5.锅中放另外的10个辣椒干和1克花椒，倒入花生慢慢炒出香味。

• 6.炒好的花生米成盘，趁热加入盐和糖，拌匀即可。