第一健康管理网
您当前的位置:第一健康管理网资讯正文

丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:54:20 来源:本站原创作者:孙协志浏览次数:9294  

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜2根相克食物鸡蛋3个相克食物
葱花适量80克
适量

丝瓜炒蛋的做法

  • 1.丝瓜去皮.洗干净

  • 2.滚刀切好备用!鸡蛋打散

  • 3.葱姜备货

  • 4.先倒一部分油热锅!将鸡蛋铺在里面煎熟、盛起来备用

  • 5.再倒油热锅加姜丝爆香

  • 6.➕丝瓜翻炒出水至大半熟

  • 7.加入鸡蛋和盐➕葱!炒熟即可

  • 8.摆拍

【免责声明】:以上内容与第一健康管理网立场无关。第一健康管理网发布此内容的目的在于传播更多信息,第一健康管理网对其观点、判断保持中立,不保证或承诺该内容(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何建议,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。