健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
丝瓜2根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
葱花适量 | 油80克 |
盐适量 |
丝瓜炒蛋的做法
1.丝瓜去皮.洗干净
2.滚刀切好备用!鸡蛋打散
3.葱姜备货
4.先倒一部分油热锅!将鸡蛋铺在里面煎熟、盛起来备用
5.再倒油热锅加姜丝爆香
6.➕丝瓜翻炒出水至大半熟
7.加入鸡蛋和盐➕葱!炒熟即可
8.摆拍
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
丝瓜2根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
葱花适量 | 油80克 |
盐适量 |
1.丝瓜去皮.洗干净
2.滚刀切好备用!鸡蛋打散
3.葱姜备货
4.先倒一部分油热锅!将鸡蛋铺在里面煎熟、盛起来备用
5.再倒油热锅加姜丝爆香
6.➕丝瓜翻炒出水至大半熟
7.加入鸡蛋和盐➕葱!炒熟即可
8.摆拍
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