健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
鱿鱼半斤相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
绿辣椒3个 | 豆瓣酱少许相克食物 |
盐少许 | 糖少许相克食物 |
姜末少许 | 葱少许相克食物 |
料酒少许 |
爆炒鱿鱼圈的做法
1.鱿鱼用开水抄3分钟 捞出备用,锅中倒入少许油 放入葱姜末 翻炒再放入绿辣椒翻炒,放入一勺豆瓣酱 炒出香味
2.放入鱿鱼圈翻炒 放入少许盐糖 料酒
3.炒制两分钟后放入洋葱块炒熟
4.装盘即可料酒
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
鱿鱼半斤相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
绿辣椒3个 | 豆瓣酱少许相克食物 |
盐少许 | 糖少许相克食物 |
姜末少许 | 葱少许相克食物 |
料酒少许 |
1.鱿鱼用开水抄3分钟 捞出备用,锅中倒入少许油 放入葱姜末 翻炒再放入绿辣椒翻炒,放入一勺豆瓣酱 炒出香味
2.放入鱿鱼圈翻炒 放入少许盐糖 料酒
3.炒制两分钟后放入洋葱块炒熟
4.装盘即可料酒
【免责声明】:以上内容与第一健康管理网立场无关。第一健康管理网发布此内容的目的在于传播更多信息,第一健康管理网对其观点、判断保持中立,不保证或承诺该内容(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何建议,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。