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尖椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:14:15 来源:本站原创作者:郑源浏览次数:2358  

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉450g相克食物 尖椒20个
5g相克食物黑胡椒5g

尖椒牛柳的做法

  • 1.牛肉顺着纹理且丝

  • 2.用刀背轻拍,使其松软

  • 3.盐 鸡精 黑胡椒 生抽 老酒 淀粉搅拌均匀!

  • 4.入冰箱,冷藏半小时以上!

  • 5.青椒洗净

  • 6.想要更入味 可以将尖椒切开

  • 7.先将尖椒爆炒下,

  • 8.加入牛柳,大约大火翻炒5分钟即可,再加些盐

  • 9.轻松搞定:

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