第一健康管理网
您当前的位置:第一健康管理网资讯正文

纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:06:29 来源:本站原创作者:黄义达浏览次数:1832  

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

低粉50克 鸡蛋黄3个
鸡蛋清3个 蛋黄用白糖15克
蛋清用白糖35克 玉米油20克
牛奶25克相克食物1克
塔塔粉少许

纸杯蛋糕的做法

  • 1.所有食材称重备用

  • 2.两个无水无油的盆,分离蛋清和蛋黄

  • 3.加入白糖15克,玉米油,牛奶,低粉轻轻搅拌均匀成蛋黄糊。待用

  • 4.蛋清加入盐,塔塔粉,用手动打蛋器打至鱼泡。分三次加入糖

  • 5.第二次加入糖,继续打发

  • 6.第三次加入糖,打至提起打蛋器有尖角即可,不要过度打发

  • 7.三分之一打好的蛋清到入蛋黄糊,翻拌均匀,再加入三分之一翻拌

  • 8.翻拌好的蛋黄糊到入剩余的三分之一蛋清里翻拌均匀,不能打圈,以免起劲

  • 9.拌好的蛋糕液,烤箱150度预热5分钟。

  • 10.摆好模具

  • 11.到入蛋液七八分满,刚好一滴不剩,震出气泡

  • 12.烤箱150度烤15分钟,我家烤箱脾气大,仅供参考,如果不确定熟了没有,可用牙签试一下

  • 13.味道么么哒

  • 14.成品

【免责声明】:以上内容与第一健康管理网立场无关。第一健康管理网发布此内容的目的在于传播更多信息,第一健康管理网对其观点、判断保持中立,不保证或承诺该内容(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何建议,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。