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上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:15:33 来源:本站原创作者:陈百强浏览次数:8566  

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
火腿:健脾、补气、扩张血管
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

皮蛋相克食物
娃娃菜相克食物水淀粉
火腿相克食物味精相克食物
大蒜子

上汤娃娃菜的做法

  • 1.娃娃菜切成段↪焯水↪捞摆盘

  • 2.锅加油↪下入大蒜丁,火腿丁,皮蛋丁,炒出皮蛋的汁,加入少许水勾芡

  • 3.淋在中间即可

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