健康功效
茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
茭白两根相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
辣椒一个相克食物 | 胡萝卜少量相克食物 |
韭菜花少量 | 油少量 |
盐一勺 | 糖一勺相克食物 |
鸡精半勺 |
清炒茭白的做法
1.准备好所有的材料,将茭白斜刀切片,韭菜花切小段,辣椒切片,蒜切碎,胡萝卜切小条
2.锅中加少量的油放入蒜煸香
3.然后倒入所有的材料
4.加入盐,糖爆炒至断生
5.最后出锅前加入鸡精即可
6.成品图!
茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
茭白两根相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
辣椒一个相克食物 | 胡萝卜少量相克食物 |
韭菜花少量 | 油少量 |
盐一勺 | 糖一勺相克食物 |
鸡精半勺 |
1.准备好所有的材料,将茭白斜刀切片,韭菜花切小段,辣椒切片,蒜切碎,胡萝卜切小条
2.锅中加少量的油放入蒜煸香
3.然后倒入所有的材料
4.加入盐,糖爆炒至断生
5.最后出锅前加入鸡精即可
6.成品图!
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