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汉堡肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:43:33 来源:本站原创作者:陈淑桦浏览次数:4574  

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛绞肉300g 老豆腐120g
洋葱少许相克食物鸡蛋1个相克食物
生抽1勺 味霖1勺
老抽1勺胡椒粉适量
适量

汉堡肉饼的做法

  • 1.牛绞肉买现成的

  • 2.洋葱切丁

  • 3.所有材料混合搅拌上劲富有弹性

  • 4.揉成大小一致的肉饼

  • 5.锅中倒少许油煎肉饼煎至两面金黄,淋一勺生抽盖上锅盖焖一会

  • 6.陪着蔬菜色拉和酱汁直接吃也好吃

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