健康功效
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
面粉 | 火腿相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 胡椒粉 |
蕃茄酱 | 盐 |
葱相克食物 |
煎饼子的做法
1.鸡蛋加盐,拌匀;面粉加水,盐,胡椒粉,葱段,揉成面团
2.压面饼,煎饼; 煎蛋饼; 煎火腿或加胡椒粉放微波炉加热
3.摆盘:饼+煎鸡蛋+火腿,淋蕃茄酱!
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
面粉 | 火腿相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 胡椒粉 |
蕃茄酱 | 盐 |
葱相克食物 |
1.鸡蛋加盐,拌匀;面粉加水,盐,胡椒粉,葱段,揉成面团
2.压面饼,煎饼; 煎蛋饼; 煎火腿或加胡椒粉放微波炉加热
3.摆盘:饼+煎鸡蛋+火腿,淋蕃茄酱!
【免责声明】:以上内容与第一健康管理网立场无关。第一健康管理网发布此内容的目的在于传播更多信息,第一健康管理网对其观点、判断保持中立,不保证或承诺该内容(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何建议,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。