中医按摩减肥会反弹吗

不同的减肥方法适合不同体质的女性朋友，因此女性朋友们都在尽量寻找适合自己的那一种减肥方法。而不少女性朋友会尝试使用一些中医的按摩方法来达到减肥的功效，那么女性朋友们通过中医的按摩进行减肥是否会有反弹的现象呢？

中医按摩减肥会反弹吗

中医按摩减肥的确是一种简单易学的减肥疗法，效果还是很令人满意的，只是也会有反弹的现象发生哦。建议要长期的坚持，并同时配合饮食上的调节。各种方法减肥效果都是因人而异，有的人用运动的减肥，有的人节食就有效果，有的人喝水都可以瘦，这要看每个人的身体素质了，没有有效的减肥，只有适合自己的减肥方法,也只有选择了只有适合自己。

中医按摩减肥怎么做

一、旋揉肚脐周围

一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。

二、按摩足三里

足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

三、按摩三阴交

三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，对于中医按摩减肥都有了更深一步的了解了，有兴趣的话不妨尝试一下，相信只要坚持一段时间就会看到不错的减肥效果了。而按摩手法对于减肥效果的影响是很大的，因此我们应该选择比较有经验的按摩医师。