健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
南瓜150克相克食物 | 银耳1/4个相克食物 |
冰糖20克相克食物 |
南瓜银耳汤的做法
1.成品图
2.准备材料:银耳泡发,撕片,南瓜切成长2厘米大小的方块
3.银耳放锅里兑水煮开,再煮20分钟
4.放入南瓜,继续煮20分钟
5.加入冰糖搅拌至融化。
6.关火。盖上盖子焖10分钟
7.起锅。装盘
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
南瓜150克相克食物 | 银耳1/4个相克食物 |
冰糖20克相克食物 |
1.成品图
2.准备材料:银耳泡发,撕片,南瓜切成长2厘米大小的方块
3.银耳放锅里兑水煮开,再煮20分钟
4.放入南瓜,继续煮20分钟
5.加入冰糖搅拌至融化。
6.关火。盖上盖子焖10分钟
7.起锅。装盘
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