第一健康管理网
您当前的位置:第一健康管理网资讯正文

青菜汁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:24:07 来源:本站原创作者:黄晟晟浏览次数:2963  

食材用料

青菜4棵相克食物 淘米水适量
搅拌机一部 纱布一块
清水适量

青菜汁的做法

  • 1.准备四颗青菜。

  • 2.用淘米水浸泡一小时。

  • 3.冲洗干净后切成段。

  • 4.煮一锅沸水。加入盐。

  • 5.青菜汆烫半分钟。

  • 6.青菜沥干水分。

  • 7.放入搅拌壶内。

  • 8.启动搅拌机。一会就打成菜泥了。

  • 9.准备一块纱布盖在筛子上。

  • 10.青菜泥倒入。

  • 11.用手挤菜泥出青菜汁。

  • 12.成品图。

【免责声明】:以上内容与第一健康管理网立场无关。第一健康管理网发布此内容的目的在于传播更多信息,第一健康管理网对其观点、判断保持中立,不保证或承诺该内容(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何建议,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。