健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
排骨500克相克食物 | 木瓜半个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
胡椒粉适量 |
排骨木瓜汤的做法
1.准备所需食材。
2.木瓜去皮去籽切块备用。排骨洗净斩块,放入沸水中焯一下,去除血水。
3.排骨捞出清水洗净,备用。
4.锅里水开,放入排骨以大火煮沸后转小火慢煮30分钟,再放入木瓜煮20分钟,煮至木瓜熟透变软,再调入盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀片刻即可。
5.成品。
6.成品。
排骨:补肾、益气、润燥
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
排骨500克相克食物 | 木瓜半个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
胡椒粉适量 |
1.准备所需食材。
2.木瓜去皮去籽切块备用。排骨洗净斩块,放入沸水中焯一下,去除血水。
3.排骨捞出清水洗净,备用。
4.锅里水开,放入排骨以大火煮沸后转小火慢煮30分钟,再放入木瓜煮20分钟,煮至木瓜熟透变软,再调入盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀片刻即可。
5.成品。
6.成品。
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