戒烟新动向世界上第一个「云」尼古丁监测系统APP发布

原标题：戒烟新动向：世界上第一个「云」尼古丁监测体系APP发布

原创：大蒸汽家

2019年7月22日Yahoo Finance报导：全球抢先的烟草医治产品和服务公司IntelliQuit发布了其首款手机APP。这款IntelliQuit APP（苹果运用商铺有售）可认为一切烟草用户和他们的医疗服务供货商供给依据云核算的尼古丁监测。IntelliQuit是首个经过生物化学办法丈量Juul等电子烟中尼古丁含量的智能手机运用程序。

不管要丈量的尼古丁是来自可燃卷烟、蒸汽烟、电子烟、雪茄、烟斗烟、加热不焚烧、无烟烟草和尼古丁代替药品，IntelliQuit运用程序都能够对一切这些数据进行丈量。

这款运用的作业原理是丈量色彩的改动来判别尼古丁的多少，即尼古丁越多会发生越来越深的红粉色。用户的手机经过一个叫做核算机视觉感应的进程来读取色彩改动。

经过运用神经网络结构和深度机器学习，智能手机读取生成的五颜六色图表，并将其上传到契合HIPAA（健康稳妥流转与职责法案）的云中，几秒钟内就能将生化尼古丁数值回来给用户。

IntelliQuit运用程序是为吸烟者规划的，在医院、医师办公室或长途医疗环境中都能很好地作业。

没错，IntelliQuit运用程序是经过尼古丁含量检测来协助烟民戒烟的新办法。

开发IntelliQuit的公司的CEO和联合创始人Matthew Bars说：“当你丈量它时，你就能够改动它。当你能改动它的时分，你就能操控它。

许多吸烟者正把电子烟当作另一种挑选。作为一名临床医师，了解吸烟者从电子烟或尼古丁代替品中吸取的尼古丁含量，是否与他们从卷烟中吸取的相同，是很有协助的。”

八怪七喇的戒烟办法

自从烟草呈现的那天起，戒烟就一向跟从这今后。不过什么硬抗戒烟、减量戒烟、尼古丁代替戒烟法等都已经过期了，下面就让咱们来看看现代人戒烟的新办法。

电话戒烟法

长期吸烟的人都会有咳嗽的习气，尤其是老烟民简直每天都会咳嗽几声，烟瘾严峻的咳嗽会加重，乃至发生咳血的状况。美国的某一电话局就把烟瘾较重的人的咳嗽声录下来，开发了戒烟电话事务。假如烟民们的烟瘾发生，就能够拨打戒烟电话，然后电话那头就会传出难过的，讨厌的，剧烈骇人的咳嗽声，然后引起烟民的厌烦和惧怕，以至于对吸烟不会发生任何主意。

烟灰缸戒烟法

日本人创造晰一种会说话的烟灰缸。即当烟民向烟灰缸里放烟蒂的时分要先按烟灰缸的按钮，这个时分烟灰缸就会说话“哼，又抽起烟来了。牙上都是烟油，真脏！你是计划早死吧”。并且说话的音质也是十分让人讨厌的，经过这样的作用来提示人们戒烟。

牙膏戒烟法

这是意大利创造的一种十分轻松的戒烟办法，经过一边刷牙一边戒烟。特别制造的牙膏能够经过舌下粘膜吸收，影响嗅觉细胞，将尼古丁麻木的神经体系从头唤醒，使人体再次触摸尼古丁的时分不会有振奋感觉，并且再次触摸尼古丁还会有讨厌感，然后完成戒烟。

香水戒烟法

戒烟香水是我国科研人员依据古汉方解毒原理，结合现代工艺，从几千种中草药中提取有效成分并研讨出来的戒烟产品。主要成分是戒烟草，茉莉花，薄荷等，特别的戒烟香的滋味含有耐久抑烟素和绝烟素。人们在闻到戒烟香后，就会在鼻粘膜内开端对尼古丁受体进行分化和损坏，然后再一点一点分化排出血液中的尼古丁成分。烟民就这样重复吸闻几回后，再吸烟时就感觉卷烟不香了，就像吸水蒸气相同，乃至会对烟发生恶感的作用。戒烟香水被誉为世界上最简略的戒烟办法。

患病戒烟法

有人说患病时，是戒烟的最佳时机。比方，伤风严峻时，抽烟难过；喉咙不舒服咳嗽时，抽烟难过；患病住院输着液时，这烟底子无法抽了。

人在患病时，会将吸烟让人难过的信号传递给大脑，让大脑下达“患病与吸烟脱不了联系”的认识，进而对卷烟发生排挤、讨厌等心理作用。

可是，此办法有一个坏处，便是“好了伤痕忘了疼”。人一旦康复今后，拿起卷烟的几率仍是挺大的。

瑜伽可削减对尼古丁的巴望

研讨标明，瑜伽能够削减对尼古丁的巴望。原因在于，瑜伽技法操练能的确减轻压力和促进身心健康。最重要是瑜伽是一条寻得真实高兴的途径。据了解有很多人便是经过操练瑜伽姿态、瑜伽呼吸、瑜伽饮食，尤其是凭借瑜伽语音冥想成功地戒烟。

2011年的一项小型研讨发现，在承受尼古丁禁食一小时和半小时瑜伽后，参与者陈述全面削减了对饥饿的巴望。在同一项研讨中，进行了30分钟快速跑步机行走的人陈述说，对吸烟的巴望削减了。因而运动能够在必定程度上削减人关于某种物质的巴望，但这需求很强的意志力才能够完成。

戒烟福利法

在美国有一些公司专门建立戒烟职工福利来鼓舞职工戒烟，比方某些项目在你每天成功抛弃抽烟后都会以礼品卡或奖金办法付出一些金钱。这种办法或许对那些真实想要戒烟，或许在福利比较诱人的状况下才会发挥作用吧。关于那些并没有戒烟志愿的烟民来说都只是暂时的。

近来，美国俄亥俄州代顿市发布“惊人”音讯称将不再雇佣任何运用尼古丁或烟草的人。市政官员表明期望经过这样的办法为人们打造一个愈加健康的作业环境，一起节约医疗开支。尽管这个方针关于控烟起到了很好的作用，但却在招聘人才上添加了困难。

戒烟为何如此困难？

烟草烟雾中有超越7,000种化学物质，但卷烟中的尼古丁才是习气构成的主要原因。当你吸烟时，尼古丁分子会进入你的大脑，在那里它们附着在称为乙酰胆碱受体的脑细胞部分。这些受体在身体功用中发挥作用，如肌肉运动，呼吸，心率，学习和记忆，它们会触发影响心情，胃口和其他功用的其他化学物质的开释。尼古丁还会触发大脑奖赏体系中多巴胺的开释，这是成瘾的要害组成部分。

当你的身体沉迷于尼古丁时，它会到达不让它让你感到讨厌的程度。一旦戒断身体便会呈现焦虑，郁闷，睡觉困难，头痛，胃口添加和注意力不集中等症状。这些症状令人不快，但能够操控。对更多人来说最难的是对卷烟的巴望。2014年美国精神病学中进行的一项小型研讨扫描了尼古丁戒断人群的大脑，发现他们无法将大脑从相似自动驾驶的形式转变为答应他们施加更多操控的形式。

所以想要戒烟成功最重要的是首要你要有戒烟的激烈志愿，即从心里开端想要远离烟草，脱节尼古丁的操控。然后再经过一些科学手法协助你减轻戒烟综合征的症状。这样才是一个真实远离烟草的情绪，不然即便再先进的科研成果也无法协助你戒烟成功。

总归，不管你想运用何种办法戒烟，要害都在于锲而不舍，坚持，才是终究取得胜利的法宝。

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