小情绪不好大毛病自然来为什么心里担心什么就来什么

许多疾病，终究都会指向心境，指向咱们的心境。心境能够引起的疾病，从简略的小病，比方，胸痛、头痛，到严峻的疾病比方心脏病、癌症，都或许呈现。

但我发现，许多人对身体上的问题特别介意，头疼脑热了，必定会跑医院让医师好好给他瞧瞧。可是心境出问题了呢?他们却压根不上心。要说这小心境，本来也不是什么大问题，但假设咱们处理欠好，时刻长了，还真是费事,会引起许多身体上的缺点。而且，许多人还找不到缺点的本源，更不知道怎样去缓解。

许多年前我有一位患者， 现在跟我现已成为朋友了。她是什么情况呢，上班的时分精力一向挺好。自从退休今后，老人家闲着难过，老是感觉自己得了什么病，不是今日这个当地痛，便是明日那个当地难过，可是去体检，什么问题都查看不出来。

后来，她渐渐觉得，一天里最苦楚的时分便是清晨，一睁眼，假如发现气候比较暗淡，又是雾霾天，就开端懊丧起来，就一向在想，这破气候，也不知道自己还能活在这个世界上多长时刻，今日会不会有偏头痛，今日会不会有肠胃问题，今日会不会遇到倒运的工作，就这样，整个脑子被这些苦楚的工作占有。

接下来的一天里，她就感觉做什么都没劲。最可怕的工作便是， 渐渐地，怕什么来什么，她的偏头痛开端发生，当她抱怨自己怎样这么倒运的时分，头痛也就越来越凶猛，接着就想吐。这是血管性头痛，但她自己不知道啊，真认为是什么大病的先兆。

就这样，她整天想入非非，老置疑脑子里面会不会长东西了。时刻长了，开端吐逆，这很或许是颅内压增高引起的。可是，吐逆让她更惧怕了，每天也就过得更糟糕。

去看了许多医师，咱们都说她没什么大缺点，只不过是岁数大了，身体有个小病小痛的，血压高点，这都很正常。而且医师还都说她身体保养得挺好，就这个年纪来说，她的状况算是相当好的了。可是，老太太便是放心不下，谁劝都听不进去。

老太太年青的时分就有胃病，好多年了，不过一向不严峻。现在现已退休了，按说吃饭更考究，也更准时按点了，可是这胃病反倒是严峻了。她开端忧虑自己是胃癌，做了查看，医师说没发现什么癌细胞、病变。她仍是不放心，说西医查看不出来，不再看西医了，开端曲折看中医。这不，就找到了我。

我跟她聊了好久，一点点引导， 才弄清楚了工作本相。我知道要是跟老太太说她压根没啥大病，全都是自己瞎想出来的缺点，必定帮不了她。得想方法劝导她，让她自己想通了，才不会真得上大病。否则要是照这种景象发展下去，那可就指不定有什么大问题了。

我苦口婆心地劝老太太:“您这胃病为什么严峻了呢，由于胃肠道是公认的最简单感受到心境的器官，咱们心境上大大小小的动摇，它都能感受到。您想想看啊，特别严峻的时分是不是会吃不下饭啊?我媳妇生孩子的时分，我就整整一天没吃东西没喝水，可是一点都不觉得饿。为什么啊?还不便是压力太大，胃也跟着严峻，都忘了要饿。

“咱们的身体结构充满了才智，身上的每一个器官，都不是独自存在的，它能感受到主人的身体状况。您心境好欠好，这身体都知道。咱们惧怕的时分，瞳孔会变大、口渴、出汗、脸色发白，这都是心境带来的生理改变，这还仅仅暂时的、比较轻的。要是长时间沉浸在这些欠好的心境中不能自拔，必定对健康会有欠好的影响。您说是不是这个理儿?”

我看老太太听得挺仔细，就接着跟她说:“您一脸福相，这身体也硬硬朗朗的，脉象舌苔什么的都挺好，不必忧虑那么多。辛苦工作了半辈子，现在退休了，孩子也大了，总算有时刻留给自己了。训练训练身体，多出去逛逛看看，做点什么爱做的事。这心境好了，啥病都没有了。”

老太太听完挺满足地走了，后来，她又开端想入非非的时分，就去医院挂号找我。在她面前，我不仅仅中医、心理治疗师，仍是个老朋友。我也挺快乐的，老人家能跟我讲，阐明信赖我。我就想各种方法开解她，常常跟她讲些比如，作用仍是挺不错的。老人家跟我说，头痛、吐逆都好了，孩子都说她气色好多了，跟小区老太太们的联系也亲近了许多。

渐渐地，老太太找我找得也少了。再后来我见到她的时分，常常都是她带着其他患者来，老跟人引荐说我专治心病。

不是我专治心病，而是许多疾病都跟心病有关，不把这些心境处理好，身体上的缺点不只很难处理，还会越来越严峻。可是这心病，最好的医师仍是患者自己。咱们做医师的再怎样各样劝慰，你听不进去，仍是没辙。

许多人都是这样，你跟他讲道理，他听了,也觉得你讲得很对，确保今后必定留意。可是遇到事的时分，仍是一点都 不能控制心境， 照样该气愤气愤。这归根结底，仍是没有意识到问题的严峻性。

所以，咱们必定要打心眼里记住这个道理，而且随时随地提示自己好优点

理心境。其实心境历来都不是问题，它仅仅告知咱们，你的人生呈现了-些工作，你需求处理-下。假如咱们能注重这个提示，那许多问题，也就能从根本上避免了。