在办公室午睡口水流了一桌子怎么挽回自己的形象急在线等

趴在桌子上睡着了，醒来时发现自己与桌面“相濡以沫”；又或许早上起床后，发现枕头上有一块当地变得湿润黏糊。这样的场景有点为难，你擦干嘴角的一起或许也会古怪，为什么睡觉时会流口水呢？

睡觉流口水这件事常常发作在小孩子身上，因而许多家长会在孩子的脖子上系一个口水巾。但实际上，不少成年人在睡觉的时分也会流口水，这是正常的吗？

睡觉时流口水有许多原因

正常状况下，人体每天大约会排泄1.5升的唾液到口腔中。但清醒状况时，咱们能够主动咽下口水，所以一般不会呈现口水流出嘴角的状况。睡觉时，身体仍然会排泄少数口水来滑润口腔黏膜并维护牙齿，但在口水排泄量削减的一起，睡梦中咱们的吞咽动作也会相应变少，口水积累多的话便或许流出来。

睡觉时唾液排泄削减，但吞咽动作也会变少。丨 图虫构思

睡觉流口水的原因是多方面的，一个常见的原因便是睡觉的姿态。睡觉时，嘴部肌肉是放松的，尤其是睡得很深的时分。假如这时你是仰着睡的，口水会集合到口腔后方，引发吞咽动作，所以不会发作口水滴答的场景。但假如你是趴在桌子上睡觉或是压着脸侧卧，嘴一般会情不自禁地打开，口水也会集合到嘴巴前方或嘴角，时刻一长，就或许导致唾液从嘴角流出而不是被吞咽。

别的一个常见原因是睡觉时口水排泄变多。例如口腔卫生欠安时，食物残渣或糖类物质会积存在牙缝里或牙面上，引起细菌繁衍，影响唾液排泄。某些药物，如一些抗精神病类的药物和一些抗生素，已被证明会导致过度流口水。一些人的面部神经比较灵敏，气候冰冷时遭到冷空气的影响，也会导致口腔排泄更多的口水。

酒精也会使口水排泄增多。丨 图虫构思

此外，一些疾病会让咱们睡觉时不能很好地用鼻子呼吸，又或许不得不打开嘴，也会引起睡觉时流口水的现象。比方有些人牙齿有变形，前牙向前凸出得很显着，睡觉时唇部难以彻底掩盖前牙面，会呈现张嘴睡觉的状况。又比方得了伤风和过敏性鼻炎后呈现的鼻塞，就会让人在睡觉时主动挑选用嘴呼吸。还有一些疾病会引起吞咽困难，如胃食管反流病、多发性硬化症、帕金森病等，也会形成睡觉流口水的状况。

睡觉流口水，怎么办？

偶然睡觉流口水不必介意，是正常状况。睡觉时调整好姿态，比方手不垫在脸颊上或尽量仰卧，能够防止口水流出。别的要留意口腔卫生，养成迟早刷牙、饭后漱口的好习惯，口腔卫生问题严峻的话还能够去医院口腔科寻求医师的协助。

假如正在服用会显着增多口水的药物，而且深受其扰的话，能够尝试着和医师交流，看是否有代替的药物。面部神经灵敏的人，气候冰冷时，能够带个口罩或许围巾，好好维护面部。

假如现已依照上面的做了，睡觉流口水的现象仍是很严峻，比方常常性地乃至每次睡觉都流口水，最好尽早去医院查看，看是什么原因引起的，假如是因为疾病，就要对因医治。

鼻塞的人，睡觉时更简单流口水。丨 图虫构思

除了上面说到的伤风和过敏性鼻炎外，鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病也会引起鼻塞，加剧睡觉流口水的现象。此外，睡觉时常常流口水，还或许是睡觉呼吸暂停的一个痕迹，假如睡觉时一起有大声打呼噜、夜间醒来时上气不接下气等状况，记住去医院查看一下是否有睡觉呼吸暂停。

此外，睡觉流口水也或许是中风和动脉硬化的先兆。动脉硬化会使脸部肌肉松懈，导致睡觉流口水。所以睡醒后记住在镜子面前笑一笑，看看有没有嘴角倾斜或头疼的症状。尽管发作这种状况的几率比较小，但仍让要以防万一，这个时分也要及时去医院查看。

一般来说，一些能够减轻鼻黏膜充血的药物，能够一起时间短缓解鼻塞和流口水的症状。而当流口水特别严峻时，医师还会用一些方法来削减口水，包含行为矫正、药物医治和外科干涉等。

睡觉时总是流口水要警觉疾病。丨 图虫构思

总的来说，偶然流口水是很正常的状况，假如常常性地、重复地流口水则要引起注重，尽早去医院查看。

参考文献

1.Naghavi SE, Jalali MM. Management of drooling for patients in the north of Iran: Analysis of the surgical management. J Res Med Sci. 2010;15(1):1–5.

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3.Lal D, Hotaling AJ. Drooling. Curr Opin Otolaryngol Head Neck Surg. 2006;14(6):381–6.

作者：华佗3分钟

修改：黎小球

一个AI

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