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1、减肥瘦身
减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织， 促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。效果很明显。
2、按摩穴位
按摩头部穴位，操作简单，就和梳理头发一样，非常简单，可以轻松按摩头部穴位，帮助头发生长，治疗少年白。帮助头部血液循环，解除疲劳，治疗头痛，偏头痛等有很好的效果哦。
特殊的蜜蜡+琥珀材质，晶莹剔透，光滑舒适的质感，四个爪有效的强化脊柱，按摩脊柱两侧的膀胱经，感觉非常舒适、放松，特别适合亚健康状态人群，对颈椎、胸椎、腰椎、膀胱经僵化、失去弹性、劳损等症状有很好的调节治疗作用，配合专业身体护理精油更有显著效果！
顺着手足滑动疏通经络
1.在手臂上涂上精油和胶原乳液，接着用“动力虎&dquo;顺着手部的三条经络进行滑动，每次滑动都可以对经络进行有效地疏通（手足部按摩手法相似）。根据经络反射原理，通过手部的经络及全身脏腑及组织、器官之间进行联系，同时在手部进行不同力度的刺激，如果经络不疏通就会出现酸痛的感觉；
2.给按摩后的手部敷上保鲜纸，然后戴上电热手套进行加热；
3.加热10分钟后就可除去手套和保鲜膜，这时手部肌肤红润、光滑，原来的冰冷感觉减弱。如果手部循环非常不好的人，在“动力虎&dquo;按摩后会出现涨痛的感觉。
适用部位：脸部/手指/全身各部位刮痧
主要功效：排毒养颜，刮痧美容
使用方法：刮拭脸部，眼部，下巴、颈部，腰部、手指、手背、身体其他部位等；可用于美体瘦脸、美颈美胸、美白防皱、美手护手等；经常刮拭，能促进血液运行，改善微循环.具有凉血抗敏，安心定神的功效。曲线状凹口部分对手指、脚趾、脊椎等部位进行刮痧治疗，可以获得满意的接触面积、取得很好的效果
注意事项：
1、刮痧治疗时应注意室内温度不要太低，特别是在冬天应该避开有风的地方。夏天刮痧时，不能让风扇和空调直接吹着刮拭的部位
2、刮痧皮肤出痧后30分钟以内不能洗凉水澡
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，最好不在原来的部位进行第二次刮拭出痧，再次刮痧时间要间隔3-6天，等皮肤上红斑没有了可再次刮痧
4、顺一个方向刮，不要来回刮，原则上由上而下，由内侧向外侧；应刮完一处之后，再刮另一处，不可无次序地东刮一下，西刮一下
5、刮拭完毕后，宜饮一杯开水，以利于排毒
6、刮具用一次必须要消毒一次。尽量专人专用
7、饥饿时或饱食后半小时内最好不要进行刮痧
【分享】
刮痧疗法操作技巧刮痧是用刮痧板或钱币、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油，酒或某些外用药物，反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患处，通过使局部皮肤发红、充血而通经活络，加速局部血液循环并且消除组织炎症反应达到治疗疾病的一种简、便、验、廉的方法。刮痧疗法是借助于工具直接作用于人体的治疗方法。因此，刮痧的操作技巧对于治疗和疗效有着直接且十分重要的作用。刮痧疗法的操作技巧主要有以下几个方面：一、刮痧治疗操作前技巧：1．刮痧工具的选择刮痧工具的选择是重要条件之一。我们临床上主要采用牛角制成的刮痧板，形状多为长方形，边缘有圆形突起，边圆润、光滑。牛角本身就具有—定的清热解毒等药用功效。用牛角刮痧板操作可加强治疗作用和疗效。2．介质介质通常用油或多。本身就具有活血祛寒、散瘀消积、通经疏络之效。若运用刮痧精油等作为介质来进行刮痧治疗，则更能使疗效充分发挥。介绍请看二、刮痧时的操作技巧：1．刮痧板的运用技巧刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。2．刮痧时力度与速度的技巧刮痧时的手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板，轻而不浮&dquo;是力度的要求。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。在刮拭操作时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞&dquo;是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。刮痧疗法操作时的注意事项1. 一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且更可以增强渗透力，加大治疗功效。。2．在患者体表施术时，施术者应根据患者的自身和疾病的特点掌握力度和控制时间进行刮痧治疗。(1)“实则重之，虚则轻之&dquo;。体质较强、病属实证、病情较重的患者用力稍重，时间稍长些；体质虚弱，病属虚证、病情稍轻的患者用力则轻些，时间短些。(2)治疗操作时还要密切观察患者局部情况和注意询问患者的主观感受。(3)对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行。身体各部刮痧操作技巧一、头面部患者取坐位或仰卧位。(1)施术者在患者前额部涂抹少许介质(面部可以用一些化妆品作为介质)，开始施术。施术者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴，百会穴和两头维穴。(2)以印堂穴为中点，分别向左右两侧刮拭前额，止于两侧太阳穴，点揉太阳穴。以皮肤红润为度。(3)患者闭目。施术者用舌Ij板轻刮患者上下眼眶，并用刮板轻揉患者的两侧睛明穴、四白穴和迎香穴。(4)施术者用刮板轻刮患者上唇和下唇周围，点揉人中穴和承浆穴。(5)在患者两侧面颊涂抹少许介质，施术者用刮板自下而上轻轻刮拭面部；并用刮板轻轻点揉患者两侧耳门、听宫、听会穴，以面部皮肤红润为度。注意：头面部进行刮痧治疗时，一定要注意刮板操作时力度与速度的掌握和控制。头面部皮肤十分薄，而且面部毛细血管丰富，因此用力宜轻柔缓和，切忌用力过重、过猛，以免损伤头面部皮肤而影响患者颜面部美观。二、胸腹部1．胸部对胸腹部刮痧治疗时刮板与体表的接触角度小，受力就相对越小，角度以45°为宜。患者仰卧位，施术者位于患者左侧，开始施术。(1)施术者涂抹少许介质于患者胸骨柄体表处，右手握住刮痧板，自上而下刮拭胸骨柄体表，局部痧出为度。(2)用刮板角轻轻点揉天突穴 (点揉天突穴时用力要轻揉，此处深部为气管所在，用力过重会引起呛咳甚至造成窒息)。(3)以患者胸骨柄为中线，施术者用刮板分别向左右两侧胸部刮拭。(哺乳期妇女不宜进行治疗)局部皮肤微红即可。注意：胸部刮痧时刮板与体表接触角度不宜过大，角度越大，力度就相对越重。胸部为心、肺之所在，用力过重会对心肺功能造成影响和损害，对于严重心，肺疾病患者不宜采用。2．腹部腹部刮痧主要以患者脐部为中心，涂抹少许介质后，施术者按顺时针方向用刮板在患者腹部进行刮拭。以腹部皮肤红润为度。用刮板角点揉两天枢穴和两大横穴及气海、关元穴。注意：腹部刮痧用力要均衡柔和，过重会让患者感觉不适。点揉诸穴时稍用力即可(孕妇不宜进行治疗)。.常见问题解答
★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。★“出痧&dquo;会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？“出痧&dquo;的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧&dquo;就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧&dquo;出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血&dquo;会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。★刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧最早始于民间外，感风寒时最适宜刮痧最早始于民间，在古代大都用瓷的、圆润且有一定厚度的杯盖边缘或古钱币。随着技术的发展，到了现在多用牛角制的刮痧板，少部分还有用玉石做成的。其实，若家里有牛角或树脂梳，也可用梳子背儿来充当刮痧板。刮痧中的“痧&dquo;原来也称之为“沙&dquo;，主要是因为刮完后皮肤上出现了红点，就像沙子一样，但因其属于一种对付疾病的疗法，所以就改成了“痧&dquo;。刮痧可清热解毒、散风活络、疏通经脉，同时也可调整气血、恢复阴阳平衡。一般来说，刮痧对付外感风寒或风热感冒、中暑、胸背或四肢肌肉酸疼最为有效。但若身体出现了颈椎病、头痛等症，刮一刮痧也是不错的选择。刮痧的主要适应症外感风寒或风热感冒胸背或四肢肌肉酸疼颈椎病（落枕）头痛咽喉肿痛亚健康状态（失眠、疲劳）背肌肌膜炎腰肌劳损关节肌肉疼痛高血压引起的症状刮痧手法用手提捏称为搓，使用工具则是刮很多人都有这样的经验，在头痛或咽喉肿痛时，经常自己或找人揪一揪，然后会有红色的点点出现，其实，这就是刮痧的一种手法——搓痧。正确的做法应当是，用手蘸水反复捏提，直至出痧为止。而我们所说的刮痧则需要辅助前面提到的工具，如刮痧板或牛角梳等，若是你皮糙肉厚，可什么介质都不蘸，直接刮。不过，若是没有这份耐受力，那么除了中药制成的专业刮痧油外，还可用自家就有的润滑剂，比如香油、润肤乳等，其中，香油是较为理想的，因为它本身就有活血通络的作用。刮在哪儿刮背部可调脏腑，哪儿不适刮哪儿其实，和拔罐一样，刮痧也要选择合适的部位，通常来说，出现感冒、发烧等症，可以刮刮背部，也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地&dquo;，所以，刮背部也可以调整整个脏腑，让体内的“毒气&dquo;排出。而其他的部位，则是有针对性地对病灶进行刮痧。比如咽喉肿痛，可在颈部中间刮3-5条痧线，能有效缓解症状。不过，无论是哪个地方，都需选择肌肉有一定厚度的，不可刮皮薄骨头硬的部位。在刮痧时，若顺着经脉走的方向刮，效果更好。但很多老百姓对此并不熟悉，不过也不用特意追求，一般来说，在刮背部时，可从上到下同时由内向外，而刮胳膊等部位直接从上到下即可。刮痧力度力度小痧微红是补，力度大痧紫红为泄中医认为，刮痧可补可泄，主要是手法不同而致的。其中，刮痧力度小一些，皮肤上微微有散在的红点，也就是轻微出血，这称之为补，多适用于虚证。而力度大，出痧明显，甚至出现一片一片紫红的瘢痕，则是泄，多适用于实证。另外，力度比较中度，则中医称为平补平泄，是一种调和的办法。或许有人问了：“怎么知道自己是虚证还是实证呢？&dquo;虽然中医里面的道道很多，但对于一般老百姓来说，简单区分即可。
女性养颜之刮痧排毒
老话“一白遮十丑&dquo;中的“白&dquo;字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。
民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉&dquo;(刮板)代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是：利用具有“凉血&dquo;作用的“刮痧宝玉&dquo;刺激经络穴位，促进气血运行，增加细胞的营养和氧的供给，使细胞活化，从而达到延缓衰老，美化皮肤的目的，它完全可以取代一般意义上的面部按摩。
排毒跟美容又有什么联系呢?原来，作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多污垢，中医称之为“宿便&dquo;。宿便万病之源，它不仅直接使人致病，还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅地，轻松地排除体外，防治细胞毒质的存在和蔓延，促进生理健康，使肌肤光滑白嫩。使用者会青春常驻，四十岁以上的女士效果尤为显著。
情系驻颜术，美丽更健康。多关心您的肌肤，它可是您最美的一件时装啊!
