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解忧处方：

“内分泌失调&dquo;代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以其他药物使用和精油调养，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

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现代芳香疗法现代芳香疗法，是利用芳香植物精油治疗身体疾病，达到身体、精神及心灵的平衡，同时运用精油的特性，实现美容保健、养生的目的。16至17世纪，芳香疗法在欧洲国家大为盛行，不少名医对精油的神奇疗效十分推崇，但直到19、20世纪，科学家和植物学家才比较精确的分析出精油的成分，真正揭开了精油的神秘面纱。1928年，法国化学家盖特佛塞在工作是被烫伤，因使用薰衣草精油而治愈，于是在他的论著首次出现了芳香疗法的现代名称“aomatheapy&dquo;，并对植物精油及其适用病症做了更深入的探讨和研究。一位法国军医尚法内承袭前人的的成果，结合多年的实践，编著了《适用芳香疗法》，使精油用于医疗成为法国芳香疗法的主流。美容治疗师玛格丽特.莫利夫人发明了许多精油的配方，包括使用单种精油、精油与按摩结合等，并分别实际应用在医疗和美容上。20世纪50年代后期，她又将芳香疗法介绍到英国。她所著的《生命与青春的奥秘》则更是加强了精油在现代人生活中的实用地位。可以说，玛格丽特.莫利夫人是真正意义上的现代芳香疗法创始人，尤其她在确定精油用于精油美容方面居功至伟。20世纪80年代后期，欧美等地开始出现了一些专门训练与芳香疗法有关的知识技能的专业学校，开设看包括植物学、基础化学，基础医学、按摩技巧以及认识精油等课程。至此，芳香疗法成为一门相对独立的学科，并出现了许多从事芳疗的专业人士。

芳香精油传达的途径经由呼吸系统传达的途径：精油分子进入鼻腔，透过鼻子最顶端的嗅觉细胞，通过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，再透过嗅觉阀，传至大脑嗅觉区。精油中的化学物质促发神经化学物质的释放，从而产生镇定、放松或是兴奋的效果。经由皮肤系统传达的途径：这一途径主要是通过按摩的方式，让精油成分渗入皮肤的毛孔进了毛细血管，继而进了全身的血液循环，并运输至身体各组织器官，最后又将被排泄出体外，大部分精油在30分钟内便可被皮肤完全的吸收，几小时内经由皮肤、肺、尿液排出体外。

什么是精油精油是植物的鲜血，也是植物的灵魂，精油是植物的气，植物的能量……

芳香疗法离不开精油，那么究竟什么是精油？简而言之，精油是从植物中卒取出的芳香物质，是一种纯净、清澈的液体。精油不但能散发出迷人的芳香气味，更对人体身心健康具有种种疗效。难怪有人形容精油是“植物的鲜血&dquo;、“植物的灵魂&dquo;。精油的最大特征是气味芬芳，另还具有浓度高，挥发性强，可稀释的特点。纯精油并不油腻，不像一般的植物油或是植物浸泡油。

芳香精油的使用方法按摩法：按摩法是最常用，最有效的使用方法，根据每人不同的状况选用优质的复方精油，在身体上按摩，达到调节情绪，缓解身体不适的功效，按摩完后需将多油的油脂擦干净。薰蒸法：如果你想让房内的的混浊空气净化，可以将数滴芳香精油混合清水放置在香薰蒸炉，让其芬芳缓缓散发到空气中，蒸发在空气中的精油分子可祛除异味、祛污染、解毒杀菌。精油分子会经淋巴系统将体内毒素排除（期间最好1小时喝一杯干净水）， 所以，经过几小时不断的呼吸芳香精油，就相当于服用一次中药，起到淋巴排毒，调节身心作用。沐浴法：用在水疗中可以帮助消除疲劳，恢复体力。先在浴缸中放入温水，滴5—8滴精油（也可加入牛奶做为滋润，具有美白、防疲的功效），然后轻轻搅动使精油散开，浸泡20分钟，当芬芳的香气充满浴室，血液循环可以改善。香水法：首先要注意可以选用于皮肤上的精油，用单一或多种芳香精油都可。将50ml蒸馏水倒入喷雾吸嘴的容器内，滴入芳香精油3—4滴摇匀置于冰箱，24小时便可使用，使用时摇一摇。将数滴精油直接涂于在头发上或滴于棉花球放置衣物内也可以。或将精油在皮肤上与香水混合，这种方法可增加香水自然性而且是完全的独一无二。直接使用法：当你外出旅游或工作时将精油随身携带，备用，如果遇到烫伤、虫咬，可直接将薰衣草精油涂于患处（注意：有部分精油不能直接涂抹）。如果身体极度疲劳却无法入睡，可将一滴薰衣草，二滴甜橙精油滴于纸巾，放在枕头上，很快就可以进入甜蜜的梦乡。直接吸入法：如果你患有伤风感冒、鼻腔炎、支气管炎，可将3—5滴精油滴入一碗热水中用毛巾盖着头部和碗吸入蒸气。每天1—2次，约一两天就明显好转。或将1—2滴精油滴于手帕、纸巾上直接吸闻，非常的方便。

精油使用注意事项1、 大部分单方精油不能直接涂于皮肤，但茶树、薰衣草除外。2、 柑橘类及其他光敏性精油要避光防晒，宜晚上使用。3、 紧急情况下，不可大剂量使用精油。平时使用浓度宜为3%--5%，较危险的精油则应在3%以下。4、 除掌握上述原则外，下列人群应格外注意安全使用精油：（1） 婴幼儿可低浓度（1%--3%）用些薰衣草、洋甘菊等较安全的精油。（2） 孕妇要避免使用有通经功效的精油，宜在专业人士指导下使用。（3） 肝、肾功能不佳者人群需慎用精油，宜在专业人士指导下使用。（4） 癫痫病患者，对含有诱发癫痫病成分（如酮）的精油不可用。

植物精油的萃取植物维持生长最主要的是依靠光合作用。植物从土壤中吸收水分和矿物质，从空气中吸收二氧化碳，从阳光中吸取热能，通过光合作用可得到维持其生长需要的葡萄糖，同时还有副产品氧气，这一过程称为植物的初级代谢。而像单宁酸，类固醇，生物体，皂角苷、树胶、粘液、苦味，可存在于植物的各个部位。精油对于植物自身而言，具偏调节温度和预防疾病的功能，能保证植物免遭细菌和其他病菌及有危害昆虫的侵袭，同时又能吸引有利于植物自身的昆虫。精油的这一特征正是我们运用精油来驱除害虫、保证身体健康的重要依据。根：檀香、岩兰草嫩枝：苦橙叶、百千层、绿花白千层根状的茎：姜、穗甘松叶：茶树、尤加利、桃金娘、牛膝草、香蜂草、广藿香、薄荷树皮：丝柏、枫树针、松针木心：雪松、花梨木、白檀香木、澳洲檀香花的上端：罗勒、快乐鼠尾草、天竺葵、马郁兰、薰衣草、迷迭香、百里香树脂：安息香、乳香、没药花：橙花、依兰、洋甘菊草：柠檬草、香茅、玫瑰草花瓣：玫瑰、茉莉果皮：柠檬、甜橙、橘子、红柑、葡萄柚果实：杜松子、黑胡椒种子：茴香、胡萝卜子、欧芹

植物精油常用的萃取方法：

蒸馏法（Steam Distillation）是萃取精油最主要、最普遍的方法，如用来萃取茶树，迷迭香，花梨木及花瓣精油等。它是将植物至于蒸馏容器，利用水蒸气将植物加热，水蒸气穿透植物，藴含于植物中的精油遇热化为气体逸出，再经导管冷却回复成液体状态即可。压榨法（Expession）压榨法只用于柑橘类精油，如柠檬、葡萄柚等。传统以手工操作为主，现今则以机器代替了工人。此法所得精油不如蒸馏法精纯，保存期限也较短，开瓶后应该在半年至一年间用完。脂吸法(Enfleuage)很古老的一种萃取方法，主要用于一些易在加热时遭破坏的珍贵花朵，如茉莉花等。简单的说是将花瓣至于固能油脂上，再将吸满香气的油脂溶于酒精后低温加热，使酒精挥发，留下精油。溶剂萃取法（Solvent Extaction）此萃取法通常用于较难萃取的精油或含量少，怕高温的精油，如茉莉、玫瑰、洋甘菊等，从而取代过去的脂吸法。浸油法（Maceation）最古老的萃取法，在没有发明蒸馏法前最常用的方法，将含精油的植物部位（如圣约翰草）浸入植物油（甜杏仁、杏仁桃、橄榄油或葵花油）中，直到植物油中含有足量的精油成分，滤掉植物残渣即可。

工厂的实力展示：