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人参适合多种类型的人群人参久服常规用量
青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别，青年人吃人参为了精力更旺盛，体力更充沛，更有活力;老年人吃人参主要是治病为重，滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员，大多服用人参，以提高运动成绩。简单快速的一种方法，只要把新鲜人参切成很薄的片状，直接放于口中含着，含着有一段时间就可以嚼碎，可以提神醒脑，甘甜可口哦！
人参是名贵的滋补品。但由于人参的种类和加工方法不同，产生的作用也不同。人参粥
1 脾胃虚弱，食少便溏，倦怠无力，呕吐泄泻，舌淡脉缓。 3. 生津止渴：用于津伤口渴，消渴。① 津伤口渴，热伤气阴，身热烦渴，汗出体倦，脉大无力，每与石膏，知母同用。② 内热消渴，烦渴不止，脉数无力，属内热而气阴不足者。常与养阴清热药同用。
人参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳；对不同类型的神经衰弱患者均有-定的治疗作用，使病人体重增加，消除或减轻全身无力、头痛、失眠等症状。
人参是东北三宝之一，也是中药上宝贵的药材之一。生病的时候也可以作为很好的养身食物。当然虽说人参好，但物极必反，大家不要吃太多，身体不适时吃点就好了，小编认为，身体虚弱的朋友主要的还是要多多锻炼人体才好啊。有机及酯类有：柠檬、异柠檬、延胡索、酮戊二、油、亚油、顺丁烯二、苹果、丙、琥珀、酒石、人参、水杨、香草、对羟基肉桂、甘油三酯、棕榈、三棕榈甘油酯、α,γ-二棕榈甘油酯、三亚油甘油酯、糖基甘油二酯。
