百合简介
中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。
营养分析 百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 百合抗雾霾
冬季天气干燥，加上雾霾天气非常的严重，雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物，今天小店就为大家推荐一些润肺的食谱，赶紧跟着掌柜去学学这几道食谱的做法，安然度过这个雾霾天气。
产品信息：
【品名】百合
【原产地】云南
【保质期】24个月
【净含量】120g
【功效】邪气腹胀，心痛，利大，小便，补中益气，于养阴润肺，治疗阴虚肺热之燥咳，还可以清心安神，治疗虚烦惊悸，失眠多梦等。
【禁忌】风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。
【用法与用量】10-30克，清蒸，煮，煎汤或炖服。
【贮藏】置阴凉干燥处，密闭保存，防霉，防蛀。
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