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抗衰除皱靠的是养肾
下面的选项当中，如果出现5项的话，表示你的肾已经预警了。
1、早上起床，枕头上总是会落下很多头发；
2、皮肤越来越干，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等；
3、体重有明显增加或下降趋势；
4、月经严重失调或经血颜色有异；
5、记忆力明显下降，经常丢三落四，忘记事情；
6、尿频，常做梦，晚上经常睡不着觉，睡的时间再多还是觉得累；
7、抵抗力明显下降，常感冒；
8、感到情绪抑郁，经常发呆，总是很想发火，却又没精力发作；
9、工作时没多久就感觉胸闷气短，想休息却又睡不着。
肾虚的女性更要注重饮食调养。吃出来的美丽效果虽然比不上化妆品画出来的美丽立竿见影，但却能让女人从
里到外脱胎换骨、容颜不老。
凡是女人都期盼自己能够青春永驻，然而岁月的流逝，恶劣环境的侵蚀，渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”，抬头纹，法令纹、鱼尾纹，颈纹，皱纹纵横，让我们看起来比实际年龄老了几岁。抗皱是每个熟龄女性都要面对的事，即使你不到30岁。因为女性的肌肤在20多岁时达到了状态，从25岁左右就会慢慢产生皱纹。
1、 米饭团去皱：当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
2、 银耳消细纹法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
3、啤酒去皱：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
4、矿泉水去皱：用化妆棉将富含偏硅酸的矿泉水涂在脸上，轻轻拍打，直至完全被吸收。这种美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的细小皱纹，抵挡肌肤衰老的脚步。
5、苹果膏去皱：取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
6、桔子去皱：将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
7、香蕉去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。
广州芭堤雅化妆品有限公司是一家以专业美容化妆品行业为主导集研发、生产、销售、服务为一体的实体公司。本公司专注于高品质的美容护肤产品、中医美容养生、医学美容等的研发及OEM/ODM加工、
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑
生活规律，就是指一天安排要形成良好的规律，如起居有常，根据每个人习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。一日三餐要定时，如早餐6点半，午餐12点，晚餐6点半应相对固定。可根据一年四季适当调整起居饮食时间，也就是中医所说的“顺应四时”。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，有利于营养的消化吸收，使人有充沛的体力去工作。命活动就要与大自然的需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，
