有效的抗衰老方法有哪些

　　健康。国慧堂产品突出健康理念。一方面，保证产品质量优良，效果良好，消费者用过产品后身体变得更加健康；另一方面，国慧堂也致力于宣扬一种健康生活方式，号召大家在现代快节奏的生活中多关心自己的身体，养成健康的生活习惯。　　营养。国慧堂把旗下医疗保健产品加盟（///）定义为功能型营养补充剂，力图纠正国内对保健品的偏见和误解，并为此长期努力。在美国，像我国保健食品类的产品都被称之为“膳食补充剂”（dietay supplements）。保健食品是作为主食之外人体摄取营养的良好渠道，每个人很难保证自己的膳食结构合理，营养均衡，而保健食品为人体定向提供所需的营养物质，使人体更加健康　　安全。只有产品质量过关才能打败对手。国慧堂产品从研发、原料、生产加工、包装运输等各个环节严格把关，保证产品质量，不受人为污染。因此，国慧堂的产品获得了国家食品药品监督管理总局批准认证的标志。在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征着质量过硬！　　尽管衰老是人体机能变缓的一种自然过程，但是对于每一个人来说，都是不愿意被时间所打败的。因此，越来越多的人重视最有效的抗衰老方法有哪些，希望能够抵抗衰老。下面就给大家推荐最有效的抗衰老方法。　　1、食用高纤食物　　肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。所以预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。　　2、坚持卵巢保养　　卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;还可以坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。　　3、巧用面膜　　秋冬季节要想缓解因为肌肤干燥而导致的细纹，就可以通过保湿抗老面膜来给肌肤提供水分和养分。在使用面膜时可以先将面膜放入温热的水中浸泡2~3分钟，然后再取出直接使用，这样可以有效促进肌肤吸收，抗老效果会更好。　　4、晚间抗老妙招　　晚间是抗衰老的最佳时段，因为此时细胞加速分裂，吸收养分的能力最强。在做完清洁工作后，先用一条温热的毛巾敷在面部2~3分钟，以软化肌肤表皮并打开毛孔。然后揭去热毛巾，快速用化妆棉蘸上化妆水在面部擦拭，此时再涂抹抗老晚霜，吸收会更彻底。建议轻拍面部，再用手掌按压面部一会，最后搓热双手安抚在面部片刻。　　5、局部抗皱按摩法　　法令纹：在法令纹位置涂抹一些抗老精华产品，然后以无名指小范围打圈按摩，以舒展法令纹。　　川字纹：在双眉之间涂抹抗老产品后，以食指、中指、无名指指腹从眉心开始向两侧拉伸，手指可以交替做，动作不要太大，以舒适为主，这个动作可有效预防川字纹的产生。　　抬头纹：取多一点量抗老精华，均匀涂抹在额头部位，然后双手交替从眉毛上方开始向上并向后提拉，反复15次，最后一次时，双手同时拉伸到头顶停住，并向后稍加用力拉伸5秒即可，此动作可有效舒展抬头纹。　　6、早睡早起　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，尤其是娇嫩的眼部肌肤。所以每天至少要睡8个小时，可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。　　不想让皱纹越来越重，围过来，看看上面的方法开始行动吧。相关推荐：国禾堂金奥力番茄红素（///poduct33_26）是以番茄红素、大豆油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品，具有预防前列腺癌、肺癌、乳腺癌、心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等都有明显的效果。依美牌珍珠粉胶囊（///poduct32_16），是以珍珠、西洋参、茯苓为主要原料制成的保健食品，具有美白淡斑，清热解毒，祛痘消痕，延缓衰老；补充钙质，增强免疫力，强身健体；养肝明目，缓解视力疲劳；修复溃疡，促进空腔健康，改善消化系统，促进肠胃健康等功效。