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中医认为，外界燥邪过甚，侵入体内，损伤津液，津液亏虚，不能润泽四肢、皮肤，故可见“秋燥&dquo;的一系列症状。五谷杂粮加盟 五谷磨房官网 润肺止咳组合 要彻底改变季节变化带来的不适，从日常饮食入手，由内而外进行调理是人们的最佳选择。大家都知道，夏天炎热季节要及时饮水，而秋冬虽然显性出汗减少，但天气较干燥，因体热、外部环境等导致机体不显性失水较多。因此，适度饮水是维持人体电解质平衡及秋冬润燥防燥不可缺少的保养措施之一。秋冬季节喝水建议“少量频饮&dquo;，不宜一次猛喝太多水，以免增加胃肠道的负担，而是少量多次，每次要慢慢把水咽下，达到“润物细无声&dquo;的效果，才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更好的滋润作用。喝水虽然润燥，但是如果选用一些具有滋养功效的健康饮品则可以起到一举两得的效果。那么，该选用什么样的饮品呢？中医认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、养神等功效。五谷杂粮加盟 五谷磨房官网 润肺止咳组合 明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁还可“补气养血，润燥化痰&dquo;。核桃自古以来就是滋补佳品，各种微量元素丰富。现代研究认为，核桃中的磷脂、不饱和脂肪酸对脑神经有良好保健作用，而且具有预防动脉硬化的功效；人体在衰老过程中锌、铬需求量增加，核桃仁中含有锌、铬等微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能；核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，对慢性气管炎和哮喘病疗效极佳。可见经常吃核桃既能健身，又能抗衰老。
五谷杂粮加盟 五谷磨房官网 润肺止咳组合：黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦【功效】补肾益精，润肺止咳，化痰平喘。适宜于咳嗽、哮喘者。
黑芝麻——美容圣品【养生功效】补肝肾，益精血，填脑髓，增智力，乌须发，润肠燥。黑芝麻含有的多种人体必需anjisuan在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；
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