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植物接受阳光之露，吸天地之精华，通过光合作用，散布于叶片、花、树干上，经过提炼，就成为我们所说的精油，精油是从植物的特定部位提炼出来的物质，俗称“浓缩中草药&dquo;“西方药草&dquo;好比是人体的血液，精油不是油，而是介于油和水之间的物质。
三大功效：
免疫排毒：精油运用在生活环境上可借着气味来挥发祛霉、杀菌、祛虫的作用;运用人体上有抗炎、愈疤、排毒等功效。
净化抚慰：植物精油在环境中可净化空气，其气味在人的情绪上可产生提振、专注、沉静、抚慰的功效。
吸入法、熏香法、喷雾法、浸浴法、足浴法、按摩法
1.一：吸入法：在脸盆中滴入2-3滴精油，用毛巾覆盖住头部与脸盆以避免蒸汽散去。二：在手帕或面纸上滴上1-2滴，再覆于鼻上很大力吸。三：在手心滴入一滴精油，搓热在捂在鼻子上很?詈粑巍?
2.熏香法：将5-8滴纯植物精油滴入各式熏香器具，以加热的方式让精油的芳香因子散发在空气中。
3.喷雾法：将30ML蒸馏水放入喷雾器中,再滴入3至6滴精油,充分摇匀后即可使用。
4.浸浴法：沐浴时，在浴缸中加入八分满的热水，滴入6-8滴精油入浴泡15分钟左右。
5.足浴：在木盆中装入七分满的热水，滴入5-6滴精油，双脚放入水中浸泡约15分钟。
6.按摩法：将3-5滴精油滴在按摩位置，进行按摩
